El verdadero sentido de nuestra vida

Por momentos me pregunto que sentido tiene todo esto...Levantarse, hacer trámites, pagar servicios, correr a hacer compras, comer para después eliminar .....y luego repetir lo mismo....

Algún sentido debe tener, quizás sea el darse cuenta de que nada de esto tiene sentido. ¿Será eso lo que muchos llaman despertar?

Al final de cuentas nuestro paso por esta experiencia como humanos es muy corto y predestinado a terminar en el momento menos esperado.

Estuve leyendo muchos libros Budistas, y dicen que nuestro problema es el apego. Incluso un Lama que me cae muy simpático, aunque ya ha fallecido, dijo en broma en una de sus charlas que es nuestro apego al dinero y nuestro miedo a no tener más para gastar que genera la inflación....

Ese mismo Maestro dijo que la religión no es un póster de un Dios, ni una estatua, ni siquiera un templo...
Y que para los que piensan que su religión es la mejor, y que por apego a esa idea matan a quienes tienen otras creencias, su religión es más bien un veneno que ellos mismos se están bebiendo.

El secreto estaría entonces en estar presente, en el aquí y ahora, en respirar conscientes, en despojarnos del ego, en el desapego, en confiar en nuestros instintos...Tal vez descubrir esto sea el sentido de nuestro tránsito por esta tierra como humanos.

Pero, entonces también habría que probar mantener ese estado de presencia y desapego de manera continua. Seguramente mantener ese estado constante nos develaría muchos misterios y debe resultar en una especie de alegría también continua. 

Es importante actuar en concordancia con nuestros objetivos más profundos, lo que realmente anhelamos como seres espirituales. Si queremos felicidad verdadera, entonces deberíamos preguntarnos cada vez que tomamos una decisión, si esa decisión nos va a dar felicidad verdadera, o sí solo estamos satisfaciendo placeres transitorios....Seguramente hacernos esa pregunta, según lo aconseja el Dalai Lama en el libro "El Arte de la Felicidad", nos ayude a andar por el camino que nos lleve a nuestros más profundas y genuinas metas, es decir, a no perdernos por caminos que solo nos ofrecen placeres temporarios pero que a la larga nos llevan donde empezamos, y a repetir la experiencia del sufrimiento....

No es tarea fácil .....La disciplina, entonces, pareciera ser un factor clave para encontrar la verdadera felicidad.

Romy R

rellexión

Yo visualizo dentro de mi: cuerpo venas, órganos etc.....después me pregunto: quién es este que observa eso? (que sería yo)....una pequeña parte de la conciencia toda y suprema (para decirlo de algun modo)..... Estamos todos embarcados en algo sin siquiera darnos cuenta.

Somos como pequeñas células que van despertando....a una conciencia superior.

El puente o la puerta es estar en el Aquí y Ahora tanto como sea posible

De acuerdo a mi experiencia personal, el hecho de enfocarme y concentrarme en el AHORA -no 1 minuto mas tarde ni 5 atras, a h o r a, es decir concentrandome en este reducido espacio, algo asi como eso que les ponen a los caballos para que puedan enfocarse solo en una porcion de su vision..... Esto es lo que me ha permitido todos los mayores y ams importantes avances en cuanto a mi desarrollo espiritual. Realmente dudo que alguien pueda llegar a la iluminación sin estar presente en el Aqui y Ahora, yo considero este el portal.

Obviamente, ademas hay muchas tecnicas y practicas  meditacione sque ayudan...el pranayama es muy recomendable y gratificante, y es justamente trata de eso de estar presente mientras uno concientiza la respiración, al respirar el prana y llevarlo a distintas partes de nuestro cuerpo estamos respirando la luz de otros seres que a la vez respiran la luz que nosotros exhalamos...

Bueno aqui hay unos consejos o claves que ayudan a que uno este mas presente, es decir a despojarse/liberarse del ruido mental y a adquirir mayor nivel de conciencia y por momentos cada vez mas prolongados:

1. empieza por respirar conciente tantas veces al dias como puedas. Con que lo hagas al menos unas veces al dia ya lograrás tener mas conciencia o tener mas monentos de conciencia. Yo personalmente solia practicare sto, llevaba el aire a mi abdomen, respirando hondo por la nariz y exhalando por la boca (tambien puede hacerse todo por la nariz) Al respirar siente como habitas tu cuerpo, como te anclas en el.

2. Cuando te aparezcan pensamientos obsérvalos, no los juzguez, no te identifiques con ellos, no te creas todos los pensamientos que tienes, solo observa como aflora y al observar se va a ir.....La idea de esto es reducir el ruido mental hasta que ya no haya nada de ruido mental. Es muy importante que Tu puedas usar tu mente y no que ella te use a ti. Debes tener en cuenta que la mayor parte de los sufrimientos son autoinfligidos por los pensamientos que nos bombardean y que perpetuamos cuando nos identificamos con ellos o cuando nos los creemos.
Lo mismo las emociones son resultados de estos pensamientos, y esas emociones (como podria ser la angustia, el miedo, la ansiedad) causan a su vez trastornos o reacciones fisicas, dolor de panza es un sintoma comun de cuando uno esta ansioso o nervioso por ejemplo. Entonces con las emociones haz exactamente lo mismo, observalas, solo eso, sin juzgar , y obviamente sin agregar mas pensamientos :)...y espera que se vaya relajado..

3. Mientras respiras observa a tu alrededor, el espacio, el espacio entre las palabras, la quietud. La naturaleza es una gran maestra, y  nos conecta con nuestro ser verdadero, entonces aprende de ella, de su quietud, de su adaptacion, de su silencio, y de su belleza. Observa a tu alrededor decia, como si nunca hubieras estado en esa habitacion o en ese lugar antes, observa sin poner etiquetas a las cosas, sin poner nombres, solo observa desde tu conciencia superior.







Tambien les voy a recomendar un ejercicio que se puede hacer a la noche y a la mañana en la cama, sirve para autocuración. Respira conciente y relajate, miestras estas acostado en tu cama, cuando este bien relajado concentra tu atencion en distintas partes de tu cuerpo, primero en una y luego en otro y asi, 20 segundos en cada parte al menos, siente como estas presente en cada celula cuando lo haces....Luego que has hecho esto mientras respiras haz correr tu energia desde l;a cabeza a tus pies y de los pies a la cabeza, no trates de visualizar nada, desde mi punto de vista lo mejor es que  sientas mas que ver, y siente esa energia bien profundo en tu cuerpo en cada atomo que conforma tu cuerpo....y siente como corre. Este ejercicio se hace cada vez mas facil a medida que lo practicas. Yo personalmente encontre que es mas facil si lo combino con la respiracion, entonces inhalo al enviar la energia de la cabeza a alos pies y exhala cuando hago lo opuesto.

the evidence

messages from the stars
THE evidence

what is a light body?

http://www.reconnectyourself.com/lightbody.html

symptoms of awakening

http://www.namastecafe.com/evolution/spiritawaken.htm

Honour the present moment (Honra el momento presente)

"Life will give you whatever experience is most helpful for the evolution of your consciousness. How do you know this is the experience you need? Because this is the experience you are having at the moment."
Eckhart Tolle

La vida te da la experiencia que es de mas ayuda para la evolución de tu consciencia. Cómo sabes que es la experiencia que necesitas?, porque es la experiencia que estás teniendo en este momento.